有“鸡翅膀”问题的球手很难挥出有效的挥杆。“鸡翅膀”问题会导致球手失去力量，打球准确度降低以及失去击球稳定性。这样的问题结合起来就会导致增加球手杆数，并且失去对高球的信心。
   “鸡翅膀”问题通常是由球手在挥杆过程中右手过于主导引起的，而期间左手却没有得到相应的使用。手臂与上半身之间缺少连接是球手受到”鸡翅膀“问题困扰的原因之一。值得高兴的是这个问题很容易通过以下练习方法解决。

练习法一：毛巾法

球手可拿一条毛巾，左右两手臂分别夹着毛巾两端，之后进行全挥杆动作练习。这个练习方法能迫使球手在送杆过程中手臂伸直，特别是左手能够舒展。如果球手出现“鸡翅膀”或没有保持手臂与身体间的连接，那毛巾就会掉下来。（图3、4、5、6）

练习法二：棒球挥杆法
      拿着球杆，并将其举起大致与肩膀齐高，杆与地面平行。之后以此姿势像打棒球似的挥杆，并且要确保在送杆时手臂伸直。在此过程中要确保自己感受到重心在上杆是转到右边，下杆转到左边，并一个标准的收杆动作来完成，即右脚尖着地收杆。（图7、8、9 ）

     希望以上建议对各位球手有所帮助，欲知详情，请垂询棕榈泉国际高尔夫学院。